septiembre 1, 2020

Yogurt Barks de postre o snack

Me encanta hacer esto para tenerlo en el congelador cuando se me antoja algo dulce después de comer, y tenía mucho tiempo sin hacerlo «Yogurt Barks» […]
mayo 12, 2020

¿Cuáles son los mejores aceites para cocinar?

La semana pasada en mi instagram recibí muchísimas preguntas sobre cuales son los mejores aceites para cocinar, ya que siempre ha habido mucha controversia respecto a […]
abril 21, 2020

Tortitas de coliflor low carb

La Coliflor es mi vegetal favorito por que es tan versátil. Se puede utilizar de muchísimas maneras, lo cual me ayuda a seguir consumiendo vegetales sin […]
febrero 6, 2020

5 ideas de cenas rápidas, fáciles y saludables

Uno de los comentarios más comunes que recibo en la consulta es el: «me da demasiada pereza cenar», «como me da pereza, solo llego y me […]
junio 12, 2019

Ideas de Meal Prep para la semana

¿Sabés qué es Meal Prep? Es una estrategia súper útil para poner en orden tu alimentación y tu rutina diaria sin sacrificar el tiempo.   Una […]
abril 8, 2019

Pan de elote saludable y gluten free

Esta semana teníamos en la casa demasiado elote! Así que se me ocurrió intentar un pan de elote saludable y muy nutritivo. Queda perfecto para el […]
marzo 18, 2019

Avena & Quinoa horneada

La receta de hoy es una avena horneada, que usualmente la hago en mi porción individual. Pero, la verdad es que hacer varias porciones a la […]
marzo 11, 2019

Cheesecake de frutos rojos saludable

Estaba preparada para decirles que esta receta tal vez les iba a tomar un poco más de tiempo que las que usualmente comparto, sin embargo resultó […]
marzo 4, 2019

Empanadas de camote rellenas

Lunes de receta, y esta vez les traigo una receta salada, muy saludable y deliciosa. Es tan versátil que podés hacerla de acuerdo a lo que […]
febrero 25, 2019

Galletas de chocolate FIT

¿Quién más es amante del chocolate como yo? Y aún más si se trata de galletas! Esta vez quise intentar algo diferente, por eso utilicé una […]