junio 12, 2019

Ideas de Meal Prep para la semana

¿Sabés qué es Meal Prep? Es una estrategia súper útil para poner en orden tu alimentación y tu rutina diaria sin sacrificar el tiempo.   Una […]
marzo 25, 2019

Brownies súper fudge de camote

¿Quién más es amante del chocolate como yo? El chocolate puede ser muy saludable, y yo definitivamente no planeo sacarlo de mi alimentación. Y como ultimamente […]
marzo 21, 2019

La típica pregunta: ¿Qué debo comer si quiero subir masa muscular?

Esta pregunta la he recibido en los mensajes privados de instagram infinitas veces! Y creo que es hora de aclarar ciertos puntos que definen la respuesta […]
marzo 4, 2019

Empanadas de camote rellenas

Lunes de receta, y esta vez les traigo una receta salada, muy saludable y deliciosa. Es tan versátil que podés hacerla de acuerdo a lo que […]
febrero 6, 2019

4 ideas de desayunos que puedes preparar desde la noche anterior

Sabemos que el tiempo lo es todo. Muchas veces no podemos desayunar de manera completa porque tenemos que salir casi que corriendo a la oficina o […]