diciembre 10, 2020
Llegó la época navideña, y eso para mi significa cocinar cositas ricas de la época para disfrutarlas y chinearnos un poquito. Siempre intento hacer cosas que […]
diciembre 9, 2020
No importa si tu objetivo es perder grasa o aumentar masa muscular, siempre llega un punto donde decimos «me estanqué y de ahí ya no puedo […]
noviembre 3, 2020
Hablemos de la hidratación! ¿Sabían que una de las mejores maneras de saber si están hidratados es por medio del color de orina? Esa recomendación general […]
octubre 27, 2020
El tema de suplementos deportivos es un enorme, pero me gustaría mencionar varios puntos importantes que sé que te pueden servir antes de decidir si necesitás […]
octubre 12, 2020
El chocolate siempre es una buena opción para mi cuando quiero darme un gusto saludable y rico. Por esto este fin de semana me encontré una […]
septiembre 14, 2020
Los fines de semana se me antoja hornear algo rico, saludable y diferente. Y como siempre quiero comer algo que sea sabor de chocolate, se me […]
septiembre 1, 2020
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agosto 10, 2020
¿Ya conocen la nueva línea alta en proteína que ha venido lanzando Dos Pinos? Son una excelente alternativa para incorporar más proteína a nuestra alimentación sin […]
agosto 9, 2020
Si tienen tiempo de seguirme en redes sociales, me imagino que ya saben que soy fan de todo lo que sea sabor a chocolate, y jamás […]
julio 23, 2020
¿Cómo elegir cuando queremos pedir algo saludable? Esto no significa que podamos darnos un gusto, pero usualmente hay demasiada confusión y tendemos a pensar que no […]