marzo 27, 2020

Galletas de proteína y chips de chocolate

Feliz viernes! ¿Quién más es cookie lover como yo? Les cuento que hacer galletas nunca ha sido lo mío, siempre me quedan o durísimas o suavecitas […]
febrero 6, 2020

5 ideas de cenas rápidas, fáciles y saludables

Uno de los comentarios más comunes que recibo en la consulta es el: «me da demasiada pereza cenar», «como me da pereza, solo llego y me […]
enero 20, 2020

Mis 5 recetas favoritas en Airfryer

Muchos me han estado pidiendo recetas en airfryer, y es que la verdad este electrodoméstico llegó para salvarnos la vida, y ayudarnos a mantener un estilo […]
noviembre 1, 2019

Muffins de Zanahoria

Siempre he amado el queque de zanahoria, con todo y su frosting de queso crema. A pesar de que soy 100% chocoholic, el queque de zanahoria […]
septiembre 26, 2019

Queque seco de blueberries sin azúcar

Les comparto esta receta súper fácil y deliciosa de un queque seco, que perfectamente pueden hacer y utilizarlo como merienda o para acompañar el café de […]
septiembre 11, 2019

Rollitos de berenjena rellenos

Esta es una receta deliciosa y muy sencilla de hacer. Es una manera excelente de incluir más vegetales en nuestra alimentación. Estos rollitos pueden hacerse tanto […]
julio 23, 2019

Tortitas de vegetales veganas y sin gluten

Si les cuesta pensar en cómo preparar los vegetales de manera diferente, les dejo una opción demasiado rica y fácil para hacer. Recuerden que comer vegetales […]
abril 29, 2019

Quequito saludable de manzana

Feliz lunes! Mi fruta favorita es la manzana. ¿Muy básica? pero es que me encanta! La como de todas formas, cocinadita, en avena, en muffins, solita, […]
abril 23, 2019

5 ideas de aderezos saludables para ensalada

Con el tiempo me he vuelto amante de las ensaladas. No las como por «dieta». Incluso muchas veces en algunos lugares pueden ser hiper calóricas y […]
abril 16, 2019

Empanadas de chiverre saludables

Semana santa y es tradición hacer empanaditas de chiverre. Les cuento que en mi casa siempre hacemos dos versiones: la receta normal (3,2,1) y una más […]