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Una de las prácticas más comunes que veo en personas en los gimasios es, no han ni estirado y ya se estan tomando el batido de […]
agosto 6, 2021
Mitos hay por montones, cuando se trata de pérdida de grasa o peso. Así que hoy te quiero contar 5 mitos respecto a ejercicio y alimentación […]
diciembre 9, 2020
No importa si tu objetivo es perder grasa o aumentar masa muscular, siempre llega un punto donde decimos «me estanqué y de ahí ya no puedo […]
agosto 9, 2019
La dieta keto no pasa de moda, y le ha traído grandes beneficios a muchísimas personas alrededor del mundo, sin embargo es necesario que todos entiendan […]
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diciembre 3, 2018
Todos solemos tener días en los que nos sentimos cansados. Sin embargo, esto no debería de ser siempre. Y este es uno de los motivos en […]
diciembre 3, 2018
¿Cuántos han ido donde un profesional de la salud y este les ha dicho que tienen un metabolismo lento? He notado como a partir de este […]