agosto 9, 2019

La dieta keto no es para todos

La dieta keto no pasa de moda, y le ha traído grandes beneficios a muchísimas personas alrededor del mundo, sin embargo es necesario que todos entiendan […]
marzo 6, 2019

Mi historia con las dietas muy bajas en calorías

Hace tiempo quería escribir sobre este tema, por que todo el mundo relaciona: perder peso/grasa con comer extremadamente poco y pasar mucha hambre. Les voy a […]
diciembre 10, 2018

¡No le tenga miedo a los carbos!

¿Pan, pasta, arroz, frutas? ¿Le da miedo consumir alguno de estos? Hace unos días hice una encuesta en mi Instagram para conocer cuáles son los alimentos […]
diciembre 3, 2018

Te has preguntado: ¿Por qué siempre estás cansado?

Todos solemos tener días en los que nos sentimos cansados. Sin embargo, esto no debería de ser siempre. Y este es uno de los motivos en […]
diciembre 3, 2018

¿Metabolismo lento? ¿Te lo han dicho?

¿Cuántos han ido donde un profesional de la salud y este les ha dicho que tienen un metabolismo lento? He notado como a partir de este […]