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La comida pre entrenamiento es muy importante, ya que es la que te va a dar la energía necesaria para que podás desarrollar el ejercicio de […]
octubre 27, 2020
El tema de suplementos deportivos es un enorme, pero me gustaría mencionar varios puntos importantes que sé que te pueden servir antes de decidir si necesitás […]
agosto 10, 2020
¿Ya conocen la nueva línea alta en proteína que ha venido lanzando Dos Pinos? Son una excelente alternativa para incorporar más proteína a nuestra alimentación sin […]
junio 5, 2020
La comida PRE ENTRENAMIENTO es básicamente lo que se vayan a comer 2h a 30 min antes de entrenar. ¿Qué función tiene? Aportar carbohidratos para dar […]
julio 23, 2019
Sabemos que una de las mayores preocupaciones a la hora de tener un plan de pérdida de peso o grasa es que -se nos vaya- masa […]
marzo 21, 2019
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diciembre 10, 2018
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diciembre 10, 2018
¿Pan, pasta, arroz, frutas? ¿Le da miedo consumir alguno de estos? Hace unos días hice una encuesta en mi Instagram para conocer cuáles son los alimentos […]
diciembre 3, 2018
Todos solemos tener días en los que nos sentimos cansados. Sin embargo, esto no debería de ser siempre. Y este es uno de los motivos en […]