julio 14, 2020
Hablemos de subway. Tantas opciones y pocas veces sabemos cómo adaptarlo a nuestro estilo de vida o alimentación. Así que les comparto información útil que les […]
junio 5, 2020
La comida PRE ENTRENAMIENTO es básicamente lo que se vayan a comer 2h a 30 min antes de entrenar. ¿Qué función tiene? Aportar carbohidratos para dar […]
mayo 12, 2020
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abril 2, 2020
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marzo 10, 2020
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enero 29, 2020
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enero 20, 2020
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noviembre 11, 2019
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septiembre 30, 2019
Existe la preocupación social de que el consumo de azúcar podría volverse ‘adictivo’ y, por lo tanto, promover el aumento de peso. Sin embargo, las afirmaciones […]