agosto 10, 2020

Nuevas leches altas en proteína Dos Pinos

¿Ya conocen la nueva línea alta en proteína que ha venido lanzando Dos Pinos? Son una excelente alternativa para incorporar más proteína a nuestra alimentación sin […]
agosto 9, 2020

Galletas sabor «Brownie»

Si tienen tiempo de seguirme en redes sociales, me imagino que ya saben que soy fan de todo lo que sea sabor a chocolate, y jamás […]
julio 23, 2020

Opciones saludables en Uber eats, Rappi y Glovo

¿Cómo elegir cuando queremos pedir algo saludable? Esto no significa que podamos darnos un gusto, pero usualmente hay demasiada confusión y tendemos a pensar que no […]
julio 14, 2020

¿Cómo elegir en Subway?

Hablemos de subway.  Tantas opciones y pocas veces sabemos cómo adaptarlo a nuestro estilo de vida o alimentación. Así que les comparto información útil que les […]
junio 5, 2020

Pre entrenamiento ¿qué comer?

La comida PRE ENTRENAMIENTO es básicamente lo que se vayan a comer 2h a 30 min antes de entrenar. ¿Qué función tiene? Aportar carbohidratos para dar […]
mayo 19, 2020

Blondies de Camote dulce

El camote dulce o «sweet potato» se ha vuelto uno de mis carbos favoritos! Con solo ponerlo en el horno, me lo quiero comer solito sin […]
mayo 12, 2020

¿Cuáles son los mejores aceites para cocinar?

La semana pasada en mi instagram recibí muchísimas preguntas sobre cuales son los mejores aceites para cocinar, ya que siempre ha habido mucha controversia respecto a […]
mayo 1, 2020

Muffins de Manzana saludables

La manzana me encanta! Es una de mis frutas favoritas, y en postres es mucho mas deliciosa! Estos dias siempre me gusta comprar para tener pero […]
abril 21, 2020

Tortitas de coliflor low carb

La Coliflor es mi vegetal favorito por que es tan versátil. Se puede utilizar de muchísimas maneras, lo cual me ayuda a seguir consumiendo vegetales sin […]
abril 13, 2020

Pie de manzana fit

Les cuento que soy fan número 1 de las manzanas, las amo. No sé en qué momento se me acumularon demasiadas en la refri y se […]