febrero 2, 2022
Esta receta es una delicia y super saludable, apenas para cuando tenemos unos bananitos a punto de perderse! Ingredientes: 3 bananos criollos maduros 1 huevo 1/4 […]
enero 21, 2022
Una frase muy común que escucho en consulta: yo como muy poquito pero siento que no logro bajar nada de grasa. Si te identificás con este […]
enero 20, 2022
Una de las cosas más desmotivantes es cuando se te olvida que tenías algunos sobros y alimentos, y se te dañan por culpa del desorden de […]
octubre 13, 2021
La comida pre entrenamiento es muy importante, ya que es la que te va a dar la energía necesaria para que podás desarrollar el ejercicio de […]
agosto 17, 2021
Una de las prácticas más comunes que veo en personas en los gimasios es, no han ni estirado y ya se estan tomando el batido de […]
agosto 6, 2021
Mitos hay por montones, cuando se trata de pérdida de grasa o peso. Así que hoy te quiero contar 5 mitos respecto a ejercicio y alimentación […]
agosto 6, 2021
Para estos días fríos, nada más rico que hornear unas galletas sin azúcar pero deliciosas! Con el ingrediente que nunca puede faltar en unas galletas: chispas […]
junio 21, 2021
Más de una vez podrías haber pensado: «Estoy estancado», ¿te suena? más que decir que tenés un metabolismo lento, debemos entender que realmente lo que está, […]
junio 2, 2021
Me imagino que has escuchado del mindfulness, porque es un tema que está de moda, pero analizando, me di cuenta que nunca he hablado mucho de […]
mayo 19, 2021
Después de la receta de brownies de camote, estos serán mis segundos favoritos! Primera vez que hago brownies veganos y utilizando un ingrediente muy especial que […]