thefoodtherapy-full-colorthefoodtherapy-stickythefoodtherapy-full-colorthefoodtherapy-full-color
  • Inicio
  • Conócenos
  • Servicios
  • Contacto
  • Blog
AGENDA TU CITA AQUÍ

¿Cómo acomodar los alimentos en la refri?

enero 20, 2022
Categorías
  • Alimentación con Propósito
Etiquetas
  • alimentos
  • nutrición
  • refrigeradora
  • vida saludable

Una de las cosas más desmotivantes es cuando se te olvida que tenías algunos sobros y alimentos, y se te dañan por culpa del desorden de la refri.

Así que hoy te traigo un poco de información muy valiosa para que podás mantener tus alimentos lo más frescos y visibles para vos

 

¿Cuáles temperaturas son las ideales?

REFRIGERADOR: MANTENER A 4°C

CONGELADOR: SE DEBE MANTENER EN -18°C, PARA QUE PROPORCIONE LA TEMPERATURA
DE CONGELACIÓN

¿Cómo acomodar los alimentos?

Por otro lado…

Frutas y verduras: Pueden mantenerse en los cajones de abajo, se recomienda guardarlas ya limpias y desinfectadas.

Condimentos y aderezos: No requieren temperaturas tan bajas para su conservación, por lo que se pueden conservar en las puertas, siempre y cuando estén bien cerrados.

Bebidas: Las bebidas usualmente no requieren temperaturas tan bajas por lo que se pueden almacenar en la puerta del refrigerador.

Espero que esta información sea muy útil para vos!

Fabiana Fernández



¡Déjanos tu comentario!

Comentarios

Cada persona necesita una alimentación específica que vaya con sus objetivos, gustos y estilo de vida.

¿Tú cómo te estás alimentando?

¿Te gustara aprender cómo mejorar tu alimentación?

PREGÚNTAME CÓMO LOGRARLO

Últimos Artículos

 

  • Muffins de chocobanano
  • «Es que como súper poco y no bajo la grasa»
  • ¿Cómo acomodar los alimentos en la refri?
  • 5 snacks para antes de entrenar
  • ¿Debo comer algo inmediatamente después de entrenar?

Categorías

Alimentación con Propósito
Ejercicio y Vida Sana
Hábitos Saludables
Mito o Realidad
Recetas

©2023. The Food Therapy. Todos los derechos reservados.
Sitio soportado por Hello Ninja Studio