Review de producto: Nuevos Yogurts Tosh
Cada vez es más sencillo encontrar en el mercado opciones de alimentos que se adapten a un estilo de vida saludable. Por eso quiero contarles sobre la nueva línea de productos Tosh.
Usualmente pasa con el yogurt que no sabemos cuál elegir, cuál es más nutritivo, que si está bien de grasa, de proteína, que si es descremado o no, que si solo tiene un sabor y nos aburrimos, entre otras cosas que nos solemos cuestionar.
Por eso en este blog post les cuento sobre toda la información respecto a los nuevos yogurts Tosh
Sabores
- Natural
- Coco
- Guayaba
- Frutos rojos
- Mango-Melocotón
Valor nutricional (todos los sabores contienen similar valor nutricional)
- 90 kcal por porción
- Grasa: 0.5 gramos
- Carbohidratos 17g (natural, coco, guayaba) -16g (Frutos rojos y Melocotón-mango)
- Proteína: 6g
- Sodio: 90mg
- Calcio: 219mg
Características nutricionales
- Contiene apenas 5g de azúcar añadida
- El color y sabor provienen de ingredientes naturales
- No contiene edulcorantes artificiales
- Sin grasa (lácteo descremado)
- Fuente de probióticos para la salud de nuestra flora intestinal
- No son deslactosados* así que personas intolerantes mejor evitar
¿Puntos de venta?
Por ahora pueden encontrarlos en Walmart y Más x Menos
Intercambio nutricional:
1 envase de 125g equivale a 1 lácteo descremado
¿Qué características buscamos en un yogurt para incluirlo en nuesta alimentación saludable?
-Preferiblemente que no contenga más de 5g de azúcar añadida. Es normal si la etiqueta indica más azúcar ya que la lactosa es el azúcar natural de la leche, sin embargo muchas veces para potenciar sabor se le agrega azúcar, pulpas de frutas, entre otras.
-Idealmente que contenga máximo 5g de grasa
-Que no contenga demasiados ingredientes artificales
-Que sea fuente de proteína. 6g o más es ideal
-Que sea de buen sabor, por supuesto
Yo personalemente soy fan del yogurt y siempre ando probando todos los sabores y marcas nuevas que salen al mercado, por que me parecen que es un alimento muy completo, ya que contiene carbohidratos y proteínas de buena calidad. Puede ser parte de meriendas, desayunos, y postres, ¿por qué no?
Estoy pensando en intentar algunas recetas con estos yogurts, que pronto voy a compartirles por aquí.
Les adjunto imágenes de los nuevos yogurt tosh. Pruébenlos, son deliciosos.
